身體活動是順應自然的抗癌良方 2011 年發表在《癌症研究近期結果》期刊的研究指出，身體活動可以減少女性 20% 至 30% 及男性 20% 至 50% 的肺癌風險，且與活動量的多寡呈正相關，意思是說身體活動越多，罹患肺癌的風險越低。 2013 年由格畢利刊登在《腫瘤學》醫學雜誌的研究發現，身體活動可以降低罹患大腸直腸癌 22%、乳癌 61%、及攝護腺癌 53% 的發生風險。 國家衛生研究院溫啟邦針對約 40 萬台灣民眾所作平均長達約 8 年的研究報告也提出，每天只要輕度休閒性身體活動（例瓷牙如: 走路）15 分鐘（或相當於跑步 5 分鐘），平均壽命可延長 3 年、癌症存活率可增加 11%，此結果刊登在《美國醫學會腫瘤學期刊》。 美國費蒙特大學（University of Vermont）蘇珊博士在 2015 年發表研究結果發現，在追蹤將近 1 萬 4 千名平均49 歲居住在都市的男性，發現高強度的身體活動，則可以進一步讓罹患肺癌的風險降低 55%、罹患大腸直腸癌的風險則減少 44%。 即使到了65歲不幸罹癌，因為年輕時持續長期身體活動，能使癌症的存活率提升將近 4 成（36%）。 以上不同面向的種種研究證明，身體活動的習慣要及早建立，長期持之以恆對於癌症發生的風險就能有效降低，而如果不幸罹患癌症，以前就有身體活動習慣的人預後較佳，即使罹癌後才開始身體活動，也能顯著提升存活率。 所謂「活動」二字的深層意義就是告訴我們「要活就要動」，古人造詞的含意真是有全瓷牙冠其深刻的人生哲理及醫學上的體悟。 基於身體活動對於癌症的預防及預後影響的重要性。延續前面小節提到的營養攝取，這一節將介紹個人親身試驗過的身體活動，以及透過理想身體活動三部曲：鬆身拉筋、動態及靜態身體活動，改善身體經絡與氣場，進而達到讓癌症復發狀況不復存在的成果。 靜態身體活動：站樁 動作說明
全瓷冠假牙問世，讓愛美的我們終於不用再接受顏色死白、邊緣會發黑的金屬烤瓷牙，但全瓷冠假牙的種類和適用範圍，卻還是讓我們傻傻分不清楚！到底牙醫師口中的全瓷冠與全鋯冠有什麼不同？我該選擇哪一種？做全瓷冠假牙前我還應該注意什麼？目前全瓷冠的材質主要就是二氧化鋯和二矽酸鋰兩種材質，但兩種材質各有優缺點，適用的區域也不太相同，同時假牙周圍牙齒的顏色也會影響材質選擇和假牙製作，因此全瓷冠除了是牙齒的治療方式，牙齒顏色比對等過程，也很考驗醫師的美學素養。想知道自己適合哪種瓷牙材質，最好的方式當然還是預約諮詢，由牙醫師和您共同討論出效果最好、最美的全瓷冠治療計畫，才能恢復您的完美笑容！
